Přístup k vodě a různorodý přírodní terén povzbuzují starší lidi s pohybovými obtížemi k fyzické aktivitě, tvrdí finští výzkumníci

Jaký je vztah mezi fyzickou aktivitou starších lidí a prostředím, ve kterém žijí? Výzkumníci z finské University of Jyväskylä se zaměřili na to, jak přírodní prvky v okolí bydliště starších lidí ovlivňuje jejich chuť se hýbat.

Senioři, kteří mají problémy s mobilitou, si podle výzkumu nejraději dopřávají procházku podél vodního toku. „A pokud je senior schopen vycházek, pak jej k procházkám láká více rozmanité přírodní okolí,“ říká Kirsi Keskinenová ke své studii.

Podle ní se ukazuje, že starší lidé, kteří se hůře pohybují, jsou fyzicky aktivnější, pokud je v jejich dosahu vodní plocha a pokud je v jejich okolí rozmanitá příroda. Rozhodně ve srovnání s lidmi, kteří žijí v prostředí bez těchto přírodních prvků.

Senioři, kteří se pohybují bez problémů, jsou aktivnější, pokud je okolní prostřední různorodé. S tím, jak se seniorům omezuje schopnost pohybu, se proměňují i věci, které seniory lákají ven.

Keskinenová zkoumala 848 seniorů ve věku od 75 do 99 let, kteří žijí v domovech důchodců.

---

reklama

---