Chcete být kreativní? Vypněte telefon a vyražte na pár dní do přírody, tvrdí studie

Když jste nějaký čas obklopeni jen přírodou, pak zjistíte, jak pozitivně na vaši mysl působí.

Licence | Některá práva vyhrazena

Foto | Jon Wiley / Flickr

„Pobyt v přírodě je rozhodně velmi přínosný,“ říká Ruth Ann Atchleyová, profesorka kognitivní psychologie na University of Kansas, která studii vedla. „Domníváme se, že vrchol přichází po třech dnech strávených v přírodě bez mobilu, iPadu a bez připojení k internetu. Když jste nějaký čas obklopeni jen přírodou, pak zjistíte, jak pozitivně na vaši mysl působí.“

Atchleyová spolu se svými kolegy nejprve zadala celkem 60 lidem standardní test kreativity. Stejný test dostala i jiná skupina 60 lidí, ta ale nejprve strávila čtyři dny přechodem hor. Druhá skupina měla o padesát procent lepší výsledek.

„Příroda je prostředí, kde si naše mysl může odpočinout a zrelaxovat,“ říká Atchleyová. Podle ní nám tak pobyt v přírodě nabízí možnost více využít naše schopnosti – naši kreativitu, představivost a schopnost řešit problémy naplno.

Naopak neustálý stres a podněty života v civilizaci chápe jako hrozbu, která může vysát nejen naši schopnost myslet, ale i tvořivost, laskavost, schopnost cítit se dobře a být v dobré náladě.